‼️Чтобы приятное времяпрепровождение не обернулось трагедией следует соблюдать правила безопасного поведения на воде:
🔺В походах выбирайте место для купания, где чистая вода, небольшая глубина (до 2 метров) и нет сильного течения.
🔺Не ныряйте в незнакомых местах – это опасно. На дне могут оказаться бревна, камни и коряги.
🔺Плохое самочувствие, а также состояние алкогольного опьянения - противопоказания для купания.
🔺Не купайтесь в темное время суток.
🔺Не используйте неисправные плавательные средства или не предназначенные для плавания предметы.
🔺Не подплывайте к моторным лодка и катерам, не заплывайте за буйки.
🔺Игры в воде, где имеют место захваты, неприемлемы. Можно случайно вдохнуть вместо воздуха воду и потерять сознание.
🔺Следите за детьми, не оставляйте их без присмотра.
🏊Если вы устали плыть, а берег еще далеко - отдохните «лежа на спине» или примите позу «поплавок».
🏊Попав в сильное течение, попытайтесь успокоиться, не паникуйте. Не пытайтесь плыть назад по прямой против течения, вы потеряете силы. Начинайте плыть в сторону, и когда почувствуете, что течения нет, плывите к берегу.
🏊Для того чтобы выбраться из водоворота необходимо набрать воздух, нырнуть и сильно грести руками и ногами. Это поможет вам выплыть в сторону от воронки водоворота.
🏊При возникновении судороги, постарайтесь быстрее выйти из воды. Если такой возможности нет, смените стиль плавания, постарайтесь выпрямить ногу и потянуть стопу на себя.
🏊Часто во время ныряния можно потерять ориентацию под водой. Выпустите немного воздуха, пузырьки воздуха укажут путь наверх.
‼️В любом случае и при любой ситуации – зовите на помощь!